人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生计。要生计，就必定遇到竞争；有竞争，就必定有压力。所以，只要你选择在世，就注定要承受生计所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不乏其人，所在多有。我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才干在日趋激烈甚至残酷的生计竞争中，永远立于不败之地。
当过运动员或看过运动员训练的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重操练。通过压杠铃的操练，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量必定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。由此我想到，这杠铃，就像我们
人生在世
所必需背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进
社会
的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底解体。当你感到实在承受不了的时刻，要实时给自己减压。
于是，压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。记得时时调整你那副杠铃左右双方的杠铃片。
人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因 目标 得不到实现而 痛苦不堪 。
人生， 快乐 是需要理由的。
不快乐也是需要理由的。
什么都有好的一面和欠好的一面。
每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。
枢纽是，你是否主动去搜索那些快乐的理由。
比方，有的人工作轻松， 自由 ，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。
反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
天主不可能把什么都给你。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
当你感到实在承受不了的时刻，要实时给自己减压。
人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。
所以，我们要正确地估量自己，一般不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。
人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才干在轻松快乐的节奏中，收成真正应该属于自己的那份 成功 。
把一些无谓的痛苦扔落，快乐就有了更多更大的空间。
心灵的房间 ，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和 迷茫 。我们每天都要经历许多事情， 开心 的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不兴奋的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才干告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔落，快乐就有了更多更大的空间。
不论昨天发生了什么，不论昨天的自己有多尴尬， 有多无奈 ，有多苦涩，都以前了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我要 收拾心情 ，重新上路！
收拾心情，重新上路，轻松的旅程将随同着兴奋的收成与你一路度过人生的每一段岁月！
让 感动 的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会 摒弃 对 生活 的热爱。
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