台湾清华大学的赖建成教授曾经教育自己的儿子说人生有三愿足已。哪三愿呢？一：吃得下饭； 二：睡得下觉； 三：笑得出来。
看似简单无奇的几句话。其实背后隐藏着深刻的 哲学道理 。
经历得越多，感触也会越深。
一般人在其一生都会这样去同他人比较：
20几岁比学历；
30几岁比能力；
40几岁比阅历；
50几岁比财力；
60几岁比体力；
70几岁比病历；
80几岁比 黄历 。
身体是革命的本钱，就算赚再多的钱，身体跨了，也无福消受。现在越来越多的人才英年早逝。
吃得下饭是身体的基本保证，睡得下觉是精神的历练，整天为了赚那么点钱，弄得失眠， 精神疲劳 ，不是得不偿失吗？那了你不该拿的钱，你还能安心的睡着觉吗？不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。
笑得出来，是一种心灵的修炼。除了得意时 笑得出来 ，失意时，我们又能笑得出来吗？面对一切我们能做到从容不惊，保持淡定的心态吗？曾经在某一段时间因为工作的不顺，极度的消沉，几个朋友说，就我那种精神状态，即使有个好的机会摆在面前，也不可能会抓住的。
尤其对做 HR 的朋友，当面对一个不值得追随的老板，面对夹心饼干的 尴尬处境 。人的心态会逐渐变得浮躁。为什么现在HR的跳槽率高居不下，当我们整天在企业给员工培训着说要摆正心态的时候，其实我们自己又做好了吗？
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